Oficina de Psicologia

O tratamento psicológico baseia-se na dessensibilização sistemática, relaxamento e técnicas de distracção, hipnose, imaginação dos estimulos fóbicos, restruturação cognitiva e EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). A Terapia Cognitivo-comportamental é a mais estudada e usada neste tipo de fobias através da exposição in vivo  (exposição presencial e prolongada aos estimulos fóbicos). No entanto, o EMDR tem sido indicado nos últimos anos para estas fobias. Muitos casos têm demonstrado a sua eficácia em apenas duas ou três sessões no tratamento de fobias especificas com componente traumática. A vantagem desta técnica sobre a clássica Terapia Cognitivo-Comportamental é a rapidez da sua acção e menor número de sessões envolvidas. O método EMDR é baseado na imaginação do estímulo fóbico ou exposição a este mesmo estimulo, acompanhado de movimentos oculars ou outros estimulos bilaterais, tendo uma forte componente cognitiva. É importante que os dentistas e outros técnicos de saúde estejam atentos à ansiedade e medo dos pacientes relativamente aos tratamentos dentários e o quanto isso afecta o seu funcionamento normal e saúde oral. Assim, devem encaminhar estes casos para um profissional especializado em tratar estas fobias.

“Mas eu não sou maluco!”

O problema talvez não seja apenas falta de conhecimento ou informação mas também a dificuldade de as pessoas reconhecerem que têm um problema que está a interferir na sua vida e neste caso em particular, na sua saúde. Recorrer às intervenções psicológicas ainda é tabu para muitas pessoas. Acham que é coisa para “malucos” ou para personalidades fracas. Contudo, é a decisão mais sensata a tomar quando se enfrenta alguma dificuldade. O medo de ir ao dentista faz com que as pessoas descurem a sua saúde oral e evitem fazer os tratamentos, devido ao medo que têm.

Se é o seu caso, saiba que existe forma de combater este medo!