Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]




Auto-afirmar-se para comunicar eficazmente

por oficinadepsicologia, em 30.05.12

Autora: Marta Porto

Psicóloga Clínica

www.oficinadepsicologia.com

Facebook

 

Marta Porto

A auto-afirmação espelha um conjunto de comportamentos emitidos por uma pessoa, num contexto interpessoal, no qual exprime os seus sentimentos, desejos e opiniões, ou ainda os seus direitos, de forma directa, firme e honesta, respeitando os sentimentos, atitudes e direitos dos outros. Assim, não tem como objectivo controlar, manipular ou punir os receptores, invocando simultaneamente uma atitude de respeito.

Existem três passos ou princípios para aplicar a assertividade, sendo que a sua prática segue sempre uma determinada ordem. No início, pode parecer muita coisa a aprender, mas a sua aquisição é semelhante à aprendizagem da Condução de Automóveis. Inicialmente, poderá ser complicado e difícil, contudo à medida que vamos praticando acaba por se tornar natural.

 

Passo1 Força-o a focalizar toda a sua atenção no seu interlocutor e não a usar o tempo que este usa para lhe falar em favor da sua defesa ou ataque. Ao escutar activamente, demonstra compreensão e empatia para com o outro e o seu ponto de vista, mesmo que não esteja de acordo com ele.

Passo 2 Leva-o a expressar de uma forma directa os seus pensamentos e sentimentos sem insistência e sem pedir desculpa.

Passo 3 É essencial, a fim de que possa indicar de modo claro, consistente com o objectivo, qual a acção e/ou resultado que deseja sem hesitações ou insistência.

Assim, a atitude de auto-afirmação, permite-lhe estar à vontade na relação face-a-face, controlar a situação, negociar na base de objectivos preciosos e claramente fixados, procurando compromissos realistas. Lembre-se sempre do seguinte: em caso de desacordo, é fundamental negociar mais na base do interesse mútuo do que na ameaça.

 

 

A Passividade: um comportamento ineficaz  

 

Uma atitude passiva implica medo de se envolver, o que pressupõe submissão e uma tendência a evitar o conflito, o que espelha uma atitude de fuga na presença de contrariedades. Assim, a passividade caminha lado a lado com a permissão de que as outras pessoas o tratem, aos seus pensamentos e sentimentos, como eles quiserem, sem que você se defenda. Significa fazer o que os outros querem que faça, independentemente dos seus desejos.

Os comportamentos característicos da passividade são os seguintes:

1-      Mostrar acordo em relação a assuntos que não lhe interessam

2-      Não conseguir pedir um favor

3-      Evitar contacto visual

4-      Apresentar um padrão de discurso hesitante

5-      Apresentar postura corporal tensa e movimentos corporais desajustados ou ansiosos

6-      Falta de confiança

O comportamento passivo produz irritação, aborrecimento e pena por parte dos outros receptores, estabelecendo-se um padrão em que os outros abusam constantemente. O problema é evitado, os seus legítimos direitos são postos de lado, deixando que a zanga e ressentimento cresçam dentro de si.

Neste sentido, perante uma situação em que se depara com a necessidade de fazer face às reacções dos outros, quando deles necessita, ou quer emitir o seu desacordo (situações diárias, com os amigos, familiares ou no trabalho), a passividade não traz resultados satisfatórios, nem assegura relações agradáveis com os outros, ao passo que afirmar-se tranquilamente traz-lhe mais possibilidades de resultados positivos nos seus relacionamentos.

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 18:37


50 comentários

Sem imagem de perfil

De شركة نقل عفش بجدة a 15.07.2017 às 11:37


http://jumperads.com/price-transfer-furniture-taif.html اسعار شركات نقل العفش بالطائف
http://jumperads.com/transfer-furniture-taif-2017.html نقل اثاث بالطائف 2017
http://jumperads.com/how-transfer-furniture-taif.html كيفية نقل العفش بالطائف
http://jumperads.com/all-company-transfer-furniture-taif.html اهم شركات نقل العفش بالطائف
http://jumperads.com/best-company-transfer-furniture-taif.html افضل شركة نقل عفش بالطائف
http://jumperads.com/price-transfer-furniture-dammam.html اسعار شركات نقل العفش بالدمام
http://jumperads.com/transfer-furniture-dammam-2017.html نقل اثاث بالدمام 2017
http://jumperads.com/how-transfer-furniture-dammam.html كيفية نقل العفش بالدمام
http://jumperads.com/all-company-transfer-furniture-dammam.html اهم شركات نقل العفش بالدمام
http://jumperads.com/best-company-transfer-furniture-dammam.html افضل شركة نقل عفش بالدمام
http://jumperads.com/price-transfer-furniture-qassim.html اسعار شركات نقل العفش بالقصيم
http://jumperads.com/transfer-furniture-qassim-2017.html نقل اثاث بالقصيم 2017
http://jumperads.com/how-transfer-furniture-qassim.html كيفية نقل العفش بالقصيم
http://jumperads.com/all-company-transfer-furniture-qassim.html اهم شركات نقل العفش بالقصيم
http://jumperads.com/best-company-transfer-furniture-qassim.html افضل شركة نقل عفش بالقصيم
http://jumperads.com/price-transfer-furniture-abha.html اسعار شركات نقل العفش بابها
http://jumperads.com/transfer-furniture-abha-2017.html نقل اثاث بابها 2017
http://jumperads.com/how-transfer-furniture-abha.html كيفية نقل العفش بابها
http://jumperads.com/all-company-transfer-furniture-abha.html اهم شركات نقل العفش بابها
http://jumperads.com/best-company-transfer-furniture-abha.html افضل شركة نقل عفش بابها
http://jumperads.com/medina/medina-cleaning-company-tanks.html شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
http://jumperads.com/how-cleaning-tanks-medina.html كيف يتم تنظيف الخزانات بالمدينة المنورة
http://jumperads.com/price-cleaning-tanks-medina.html اسعار يتم تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
http://jumperads.com/tanks-cleaning-medina-2017.html شركات تنظيف خزانات بالمدينة المنورة 2017
http://jumperads.com/all-company-cleaning-tanks-medina.html اهم شركات تنظيف خزانات بالمدينة المنورة


Sem imagem de perfil

شركة مكافحة حشرات بينبع وكذلك شركة كشف تسربات المياه بينبع وتنظيف خزانات وتنظيف الموكيت والسجاد والكنب والشقق والمنازل بينبع وتنظيف الخزانات بينبع وتنظيف المساجد بينبع شركة تنظيف بينبع تنظيف المسابح بينبع
http://jumperads.com/yanbu/anti-insects-company-yanbu.html شركة مكافحة حشرات بينبع
http://jumperads.com/yanbu/water-leaks-detection-company-yanbu.html شركة كشف تسربات بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-company-surfaces.html شركة عزل اسطح بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-company-sewage.html شركة تسليك مجاري بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-sofa.html شركة تنظيف كنب بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-mosques.html شركة تنظيف مساجد بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-Carpet.html شركة تنظيف سجاد بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-tanks.html شركة تنظيف خزانات بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-swimming-bath.html شركة تنظيف وصيانة مسابح بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-Furniture.html شركة تنظيف الاثاث بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-home.html شركة تنظيف شقق بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-Carpets.html شركة تنظيف موكيت بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company.html شركة تنظيف مجالس بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-house.html شركة تنظيف منازل بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-Villas.html شركة تنظيف فلل بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-cleaning-company-curtains.html شركة تنظيف ستائر بينبع
http://jumperads.com/yanbu/yanbu-company-tile.html شركة جلي بلاط بينبع

Sem imagem de perfil

De شركة نقل اثاث بالقطيف a 15.07.2017 às 11:41



http://emcmee.rebelmouse.com/shrk-nql-fsh-jumperads-com-2134068521.html شركات نقل عفش
http://emcmee.rebelmouse.com/hl-tbhth-n-shrk-tnzyf-khznt-bjd-2134111069.html شركة تنظيف خزانات بجدة
http://emcmee.rebelmouse.com/shrk-nql-fsh-bjd-khbr-f-lnql-2133630249.html شركة نقل عفش بجدة
http://emcmee.rebelmouse.com/shrk-nql-fsh-bldmm-rkhys-lshrq-lwst-2134023448.html شركة نقل عفش بالدمام
http://emcmee.rebelmouse.com/shrk-nql-fsh-bmk-ml-mhr-2133632523.html شركة نقل عفش بمكة
http://emcmee.rebelmouse.com/shrk-nql-thth-blryd-shrkt-mtkhss-2133870123.html نقل عفش بالرياض
http://emcmee.rebelmouse.com/shrkt-mkfh-lhshrt-2142999608.html شركات مكافحة حشرات
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-jumperads-com-8cd3a4012baa شركة تنظيف بالطائف
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A-35d701c66f1#.ohj8a3kxf شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-f17c750268bd شركة تنظيف بالطائف
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9-3a9bb4b239d3#.mtsbbhvg8 شركات نقل عفش
https://medium.com/@naklafshdmam/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A9-b9c06e4c540a شركة تنظيف خزانات بجدة
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9-1ff182c780f8#.6d01cs9m9 شركة نقل عفش بجدة
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B3%D8%B7-9be17b95b504#.b3bte5ar5 شركة نقل عفش بالدمام
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-82c2577545f0#.rkhlg59sh شركة نقل عفش بالطائف
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%A9-95ab0e47cab3#.ivd6okfaj شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D9%85%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86-3acea9734ab1 شركة نقل عفش بمكة
https://medium.com/@naklafshdmam/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%87-65bf0017d1e#.yhcod1o20 نقل عفش بالرياض
https://www.viki.com/users/khairyayman85_556/about شركات نقل عفش ونظافة ومكافحة حشرات
http://emc-mee.weebly.com/ شركات نقل عفش ونظافة ومكافحة حشرات
http://eslamiatview.blogspot.com/2016/11/cleaning-taif.html شركات تنظيف بالطائف
https://khairyayman74.wordpress.com/2016/11/20/cleaning-company-taif/ شركة تنظيف بالطائف
https://khairyayman74.wordpress.com/2016/12/06/cleaning-tanks-jeddah/ شركة تنظيف خزانات بجدة
https://khairyayman74.wordpress.com/2016/12/05/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81/ شركات تنظيف بالطائف
http://eslamiatview.blogspot.com.eg/2016/10/transfere-riyadh.html
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 23.03.2018 às 13:34

شركة الاختيار للخدمات المنزلية (http://ekhtyark.com/)
شركة تنظيف منازل بخميس مشيط (http://ekhtyark.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/)
شركة تنظيف موكيت بخميس مشيط (http://ekhtyark.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-0531804386/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/)
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 23.03.2018 às 13:35


http://ekhtyark.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/
http://ekhtyark.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/
http://ekhtyark.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7/
http://ekhtyark.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%A8-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/
http://ekhtyark.com/%D8%AC%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D9%85/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%B7/

Sem imagem de perfil

De Anónimo a 21.04.2018 às 19:11


فضل شركة نفل عفش بالدمام هل تبحث عن شركات للقيام بخدمات نقل الاثاث الى مدينه الدمام؟ هل انت فى حاجه الان للقيام بمهام النقل والتغليف والتركيب دون ان يتم اى نوع من انواع الخسائر فى الاثاث ؟ كم مرة رغبت فى الانتقال من مكان لأخر,  من هنا تاتى أهمية الاستعانة بشركة نقل عفش بالدمام فعليك ان تستعن بينا الان فشركه نقل عفش بالدمام شركة نقل عفش بالدمام (https://alamiaser.com/)
شركة نقل اثاث بالدمام (https://alamiaser.com/)
ن عملية نقل العفش ليست سهلة لكنها  تتطلب خبرة كبيرة وفنيين مدربين على نقل العفش لضمان نقل عفش سليما والحفاظ عليه تفتخر شركة نقل عفش بالدمام بفضل الله ثم بثقتكم  الطيبة  بانها افضل /شركة نقل عفش بالدمامـ ولم ياتى هذا من فراغ او بين ليلة وضحاها ارخص شركة نقل اثاث بالدمام (https://alamiaser.com/ارخص-شركة-نقل-اثاث-بالدمام)
شركة نقل اثاث بالجبيل (https://alamiaser.com/)
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 22.04.2018 às 17:45


لدينا فى شركة نفل عفش بالدمام افضل الطرق والوسائل والتقنيات في تغليف العفش بامانة وكفاءة عالية وباستخدام افضل الأدوات والخامات للحفاظ علية سليما سواء تغليف باستخدام الكرتون او الاسفنج او فوم او باستخدام مادة الاسترش للحفاظ  على العفش في حالة تخزينة او تغليف باستخدام الورق  شركة نقل اثاث بالقطيف (https://alamiaser.com/)
شركة نقل عفش بالجبيل (https://alamiaser.com/)
لدينا فى شركة نقل عفش بالدمامـ كافضل شركة نقل العفش داخل وخارج الدمام افضل مستودعات امنة ضد تقلبات الجو للحفاظ على الاثاث من اى تغير في الجو اواى حالات تلف كما ان هذه المستودعات بها حراسة مشددة للحفاظ على الأثاث الخاص بك شركة نقل عفش بالقطيف (https://alamiaser.com/)
شركة نقل عفش بالخبر (https://alamiaser.com/)
Perfil Facebook

De Raksha Jain a 29.09.2018 às 08:06

Packers And Movers Bangalore Local Household Shifting Service, Get Free Best Price Quotes Local Packers and Movers in Bangalore List , Compare Charges, Save Money And Time.@ https://packersmoversbangalore.in/
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 25.10.2018 às 14:03



http://saman-clinic.ir/blog/blood-in-the-stool/
http://saman-clinic.ir/colorectal/
http://saman-clinic.ir/colorectal/fissure/
http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoids/
http://saman-clinic.ir/colorectal/pilonidal-disease/
http://saman-clinic.ir/fistula/
http://saman-clinic.ir/colorectal/anorexia/
http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/
http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/
http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/laser-hemorrhoid-treatment/
http://saman-clinic.ir/wp-content/uploads/2018/09/hemorrhoid-treatment.jpg
http://saman11025.angelfire.com/
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 25.10.2018 às 14:05

I'm fretful to uncover this page. I need to thank you for ones time for this particularly unimaginable read!! I certainly to an uncommon degree completely delighted in all parts of it and I in like way have you saved to fav to look at new information in your site
روش های درمان بواسیر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/) بسیار متنوع است. ما در کلینیک سامان (http://saman-clinic.ir/) سعی می کنیم همه این روش هایی که به درمان بواسیر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/) منجر می شوند را برای شما توضیح بدهیم. برای درمان بواسیر با لیزر نمی توان هزینه معین و مشخصی را اعلام کرد، دکتر و پزشک متخصص بیماریهای مقعدی (http://saman-clinic.ir/colorectal/) نوع بواسیر را بررسی و معاینه می کند و بر اساس میزان رشد و وضعیت بیماری هزینه درمان بواسیر با لیزر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/laser-hemorrhoid-treatment/) را تعیین می کند.قبل از درمان کیست مویی (http://saman-clinic.ir/colorectal/pilonidal-disease/treatment-laser-pilonidal-disease/) با لیزر باید بدانید که: یک کیست مویی (http://saman-clinic.ir/colorectal/pilonidal-disease/) آلوده می‌ تواند شدیدا دردناک و باعث ناراحتی شدید در طول فعالیت‌ های روزمره شود

خون در مدفوع (http://saman-clinic.ir/blog/blood-in-the-stool/)
علائم شقاق مقعدی چیست؟ (http://saman-clinic.ir/colorectal/fissure/)
کیست مویی چیست؟ (http://saman-clinic.ir/colorectal/pilonidal-disease/)
درمان فیستول با لیزر (http://saman-clinic.ir/fistula/laser-fistula-treatment/)
ورم مقعدی (http://saman-clinic.ir/colorectal/anorexia/)
علت بواسیر چیست؟ (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/)
درمان گیاهی بواسیر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/)
درمان خانگی بواسیر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/)
درمان بواسیر با لیزر (http://saman-clinic.ir/colorectal/hemorrhoid/hemorrhoid-treatment/laser-hemorrhoid-treatment/)
عکس روش های درمان بواسیر (http://saman-clinic.ir/wp-content/uploads/2018/09/hemorrhoid-treatment.jpg)
روش درمان بواسیر با لیزر تصویر (http://saman-clinic.ir/wp-content/uploads/2018/09/hemorrhoid-treatment-laser.jpg)

Comentar post




Mais sobre mim

foto do autor



Arquivo

  1. 2013
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2012
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2011
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2010
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2009
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D