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Este consultório da Oficina de Psicologia tem por objectivo apoiá-lo(a) nas suas questões sobre saúde mental, da forma mais directa possível. Coloque-nos as suas dúvidas e questões sobre aquilo que se passa consigo.
Email recebido
Boa tarde,
Estou a passar um a fase de minha vida em que sinto me completamente desorientada! Não sei por onde começar a colocar as minhas ideias e dúvidas.
Trabalho há dois anos como recepcionista num centro e formação, faço mais do que as minha funções de recepcionista, e o ordenado nem é o minimo legal! Adorava o meu emprego, porque tuo ao principio parecia bem, dava-me bem com a minha patroa, com os meus colegas, e adoro os miúdos com quem lido. Mas ultimamente tem sido mesmo dificil, sinto-me cansada, por vezes vou completamente contrariada para o emprego, passo o tempo a olhar para o relógio a ver se as horas passam, sinto-me mesmo frustrada! Não sei o que fazer, pois em todo lado trabalho esta mau....estive a pensar em tirar algum tipo de curso ou fazer qualquer formação mas nem sei bem o que quero. Já pensei em consultar um psicólogo, mas não sei se será a melhor opção.
Que devo fazer?
Resposta
Cara S.
Hoje em dia, o tempo que passamos no trabalho representa uma das maiores parcelas do nosso tempo diário, senão mesmo a maior. Por isso, quando se instala uma insatisfação profissional significativa, sentimo-nos afectados muito para além do nosso desempenho como profissionais.
Seria realmente interessante fazer uma avaliação de orientação vocacional, situação na qual são avaliadas as suas aptidões, interesses e valores, na tentativa de encontrar uma solução de futuro profissional. Temos este serviço disponível na Oficina de Psicologia, pelo que nos colocamos à sua disposição para a apoiar neste aspecto.
Deixo, ainda, a sugestão de conversar um pouco com um psicólogo para avaliar se a sua instisfação com o trabalho não poderá estar, no seu caso, relacionada com um mal-estar mais geral, ou com a necessidade de treinar algumas competências relacionais. Mais uma vez, ficamos à sua disposição.
Abraço solidário,
Madalena Lobo