Oficina de Psicologia

É numa tentativa falhada de lidar com emoções negativas e/ou intensas que se precipitam muitas vezes estes episódios. A procura de conforto e apaziguamento na comida face a sentimentos de grande ansiedade ou tristeza tende a desencadear relações de dependência emocional com ela, que se revelam extremamente difíceis de quebrar.

Uma frequência elevada destes episódios poderá indicar a presença de uma perturbação alimentar, a Perturbação de Ingestão Compulsiva. E esta dita toda uma vivência diária, onde é comum estarem presentes:

- Pensamentos constantes e intrusivos acerca de comida e comer;

- Sentimentos de vergonha, de poder ser observada numa dessas ingestões compulsivas;

- Isolamento na tentativa de esconder essas ingestões;

- Perda de controlo e inevitável comer excessivo;

- Mal-estar e cansaço físicos;

- Tendência para o aumento de peso;

- Baixa auto-estima;

- Culpabilização e sentimentos negativos face a si mesma;

- Isolamento social;

- Reduzida esperança na possibilidade de mudança;

Também na Bulimia estão presentes episódios de ingestão compulsiva, mas neste caso específico verificam-se comportamentos compensatórios após a ingestão, como a indução de vómito ou a utilização de laxantes e diuréticos, utilizados com o objectivo de tentar controlar a forma e o peso.

E para além de apresentarem características de vivência diária comuns às da perturbação de ingestão compulsiva, as pessoas que sofrem de Bulimia apresentam ainda uma excessiva preocupação com a sua forma e/ou peso, que assumem um papel central na suas vidas, e verifica-se um intenso medo de engordar. As dietas extremamente rígidas e sufocantes que são levadas a cabo, onde a fome é uma constante, revelam-se elementos de risco, potenciadoras de ingestões compulsivas. E também aqui  as dificuldades de gestão emocional se encontram na origem das ingestões excessivas.

No que respeita à Anorexia, a percentagem de ocorrência de episódios de ingestão compulsiva é aproximadamente nula.

Estima-se que a Perturbação de Ingestão Compulsiva afecte cerca de 2% da população adulta mundial, sendo que 65% dos afectados sejam mulheres e 35% homens. No que respeita à Bulimia, as estimativas mais conservadoras apontam para percentagens de cerca de 1%, em mulheres.

Quanto à procura de ajuda especializada é estimado que apenas 10% das pessoas com perturbações alimentares o façam,  e que isto se pode dever ao desconhecimento do facto de que existem tratamentos eficazes.

A Oficina de Psicologia tem ao seu dispor um programa de intervenção psicoterapêutica para Perturbações de Ingestão Compulsiva e Bulimia – “PAPAROCAS COM MEDIDA”.

 Para mais informações consulte-nos em: http://www.oficinadepsicologia.com/paparocas.htm