Autora: Iolanda Maria
Psicóloga Clínica
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Tempo de férias é para muitos sinónimo de viagens, de alegria e de diversão.
Mas para que a euforia da partida não se transforme em stress comprometedor do prazer e bem estar de toda a família, prepare e planei com antecedência a viagem, sobretudo se optou por usar o avião e se vai acompanhado por crianças.
Para o ajudar nesse sentido, aqui vão algumas dicas práticas:
- Segundo os especialistas, atendendo a que uma ligeira constipação pode ampliar a dor nos ouvidos das crianças
quando o avião pousa, certifique-se junto de um pediatra de que tudo está bem com a saúde dos pequenos, dias
antes de embarcar; Não se esqueça que na criança, quando doente, a impaciência e o choro aumentam
exponencialmente...;
- Mediante as caracteristicas da criança, fale com o pediatra, sobre a sua opinião quanto ao administrar um descongestionante
nasal à criança, algumas horas antes do voo e depois do mesmo;
- As viagens de avião, não são recomendadas a crianças com menos de 7 dias;
- Certifique-se que leva toda a documentação da criança, assim como a que lhe é exigida, no pais de destino;
- Se tiver seguros de saúde e de acidentes pessoais para si e a familia, informe-se junto da sua companhia de seguros, se
as coberturas se poderão alargar a alguma eventualidade ocorrida no paise de destino e se assim for, leve consigo os
documentos e os contactos necessários, para a activação perante alguma emergência;
- Informe-se junto da agencia de viagens e da companhia de aviação sobre as facilidades existentes para quem viaja com crianças, uma vez que estas se podem relacionar com a deslocação até ao avião, a comida especial
e as acomodações fornecidos, que muita vez não são muito divulgadas e têm que ser solicitadas com alguns
dias de antecedência;
- Uma outra sugestão de modo a tentar evitar incomodar os outros passageiros, nomeadamente em deslocações longas, é procurar seguir o ritmo da criança, optando preferencialmente por efetuar voos noturnos,
enquanto esta dorme;
- No check in, solicite os lugares da frente ou os lugares em que os braços das cadeiras se levantem, de modo a ter mais
espaço disponível;
- Antes da viagem, evite dar alimentos à criança, cujos constituintes as possam deixar mais agitadas;
- Se viajar com bebés e crianças pequenas, atendendo nomeadamente às idas à casa de banho conjuntas ou à utilização da
bancada especifica para as mudas, acondicione os itens de primeira necessidade e mudas de roupa em pacotes de plástico que
funcionarão como packs; um poderá conter por exemplo fraldas, lenços húmidos, pomadas, pó de talco, protetor acolchoado para
usar na bancada; um segundo roupa mais quente e um último roupa mais fresca; O ideal é acondicionar todas estes packs,
assim como o biberão e as chuchas em mochilas, permitindo as deslocações e o embarque com os braços livres;
- Leve também consigo uma mini-farmácia com os medicamentos importantes para o petiz, atendendo no entanto, às regras
vigentes para o transporte das bagagens de mão;
- Como por vezes tudo se complica com a comida de bordo, mesmo que feita especialmente para a criança, não se esqueça de
levar algum tipo de alimentos que saiba que esta comerá em situações mais complicadas, como bolachas, barritas e alguns
rebuçados; Estes serão também úteis para a criança comer e chupar na aterragem, ocasião em a alteração da pressão leva a
que aumente o incomodo ou a dor nos ouvidos;
- Se lhe for possível, opte por tentar amamentar o bebé, durante a descolagem e a aterragem, para o ajudar relativamente ao ouvido
interno; procure dar-lhe também água, durante o voo;
- Tente ter sempre próximo o saco para os enjoos;
- Como as viagens longas convidam á irrequietude, é aconselhável que tanto os bebés como as crianças mais
velhas estejam entretidas durante a viagem com alguns brinquedos, divertimentos portáteis e coloridos e livros, de preferência
que ainda não conheçam e que não tenham (muito) som;
- Divirta-se usufrua, e para o ano, traga-nos a sua experiência para melhor aconselhar os seus amigos!
Boa viagem!