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Não consigo parar de comer!

por oficinadepsicologia, em 12.08.11

Autora: Filipa Jardim da Silva

Psicóloga Clínica

www.oficinadepsicologia.com

 

Filipa Jardim da Silva

Apesar de se ouvir falar menos, o Binge Eating constitui, tal como a bulimia e a anorexia nervosa, uma doença do comportamento alimentar. Este distúrbio é caracterizado por episódios de ingestão descontrolada de comida, pelo menos 2 dias por semanas durante pelo menos 6 meses, e consequente aumento de peso. Na maioria das vezes, a grande ingestão de comida não significa que a pessoa sinta fome, mas sim uma vontade incontrolável e inexplicável de comer, à qual tende a seguir-se sentimentos de culpa e vergonha, o que leva a que muitos destes episódios aconteçam quando a pessoa está sozinha. A voracidade alimentar assemelha-se à bulimia no que respeita à elevada ingestão de alimentos mas, ao contrário desta, não é provocado o vómito nem é feito qualquer tipo de comportamento compensatório do excesso alimentar.

 

De um modo geral, as pessoas com crises de voracidade alimentar sentem-se fora de controlo, perdidas num ciclo vicioso de ingestão alimentar excessiva, sentimentos de culpa e arrependimento, restrição alimentar/ dieta e nova ingestão alimentar voraz.

 

O problema da compulsão alimentar tem muitas vezes origem na infância aquando da formação dos hábitos alimentares, em que a comida pode ser associada a compensação, amor, conforto ou a uma forma de ultrapassar o stress e conflitos emocionais. O excesso de peso serve igualmente de escudo, sobretudo quando se tratam de vítimas de abuso sexual, constituindo uma estratégia de desinvestimento no corpo com vista a tornarem-se menos atraentes e a manterem os outros à distância.

 

 

Esteja atento aos sinais que caracterizam um quadro de Voracidade Alimentar: aumento rápido de peso, flutuações constantes do peso, ingestão excessiva de comida (mesmo quando não tem fome) num curto espaço de tempo até se sentir desconfortável ou mesmo agoniado, ingestão sobretudo de alimentos com alto valor calórico, ingestão alimentar às escondidas, esconder comida para episódios de voracidade, esconder embalagens vazias, sentimentos de vergonha e culpa durante e/ou depois de um episódio de voracidade, expressar descontentamento com a aparência, o peso e auto-estima, ansiedade, atribuição dos fracassos relacionais, sociais e profissionais ao peso, culpa e vergonha pelos hábitos alimentares, evitamento de encontros sociais em especial aqueles que envolvam refeições.

 

Embora a Voracidade Alimentar seja reconhecida como uma das perturbações de comportamento alimentar, geralmente este distúrbio ainda não é encarado com a seriedade necessária, verificando-se que muitas pessoas acabam por ser direccionadas para centros de estética e programas de emagrecimento que só irão gerar mais fome, frustração e consequente perpetuação do ciclo de voracidade alimentar. Esta problemática tem de ser tratada na sua origem e como tal a intervenção deve ser feita por uma equipa multidisciplinar: psicólogo, nutricionista e psiquiatra.

 

publicado às 10:44


66 comentários

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De Day a 04.01.2013 às 17:29

Eu sou assim desde pequena. Tenho tendência para engordar também, minha mãe já fez a redução de estomago há 8 anos...
Tenho 19 anos, 1,65 m e 125 kg, as vezes me descontrolo e como mesmo sem fome, só por vontade mesmo e depois , penso, não, não era isso que eu queria comer... , é como abrir a geladeira cheia, procurar algo pra comer e dizer : não tem nada na geladeira pra comer ... ( abro e fecho a porta da geladeira várias vezes assim)
francamente não sei mais o que fazer... Já fui em nutricionista, fiz um tempo terapia psiquiatra, já tomei sibutramina, 40 mg de fluoxetina por dia, homeopatia, chás... já fiz diversos tipos de dietas ( sempre emagreço um pouco e depois engordo de novo, geralmente as primeiras semanas eu vou muito bem, mas quando vai chegando perto de um mês de dieta eu fico tão depressiva (muito mesmo, eu já sou melancólica por natureza, nessa época então...) e inanimada que volto a comer tudo de novo de em dobro ( sério ...)
Não quero fazer gastroplastia, mas também não sei o que fazer mais,,, minha mãe está muito preocupada comigo, ela está com medo que aconteça algo de ruim, e já me perguntou se eu não queria fazer a gastro, ela já até marcou um médico de estômago pra mim....

Esse último ano de 2012 foi ainda pior, no começo do ano nem tanto, mas no final....
Foi ano de vestibular, eu fiquei pior do que nunca, engordei muito, descontrolei total, estou comendo muito doce. Eu não ligava muito pra doce, sempre preferi salgado, mas este ano, até isso mudou um pouco...
acho que é ansiedade, muita ansiedade...

Att.

Day
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